D1、成都/西宁 8：00西宁100KM日月山50KM青海湖
接团后前往日月山/倒淌河，重走唐蕃古道，感悟“河水、山川”也为文成公主动容，游我国内陆最大咸水湖——青海湖，沿途欣赏沙岛风光，迷人的金银滩大草原。 住：西宁

D2、西宁40KM塔尔寺，西宁40KM互助，早餐后前往藏传佛教圣地格鲁派六大寺院之一——塔尔寺，欣赏塔尔寺四绝（木雕塑，壁书，堆锈，酥油花），之后前往互助民俗村，赏土族安召舞，轮子秋表演，尝土族风味宴，体验土族民族风情。 住：西宁

D3、西宁130KM坎布拉100K循化,，早餐后参观国家森林公园——坎布拉，体验优久的宗教文化，奇特的丹霞地貌和多彩的植物景观之后参观高原明珠—李家族水电站大坝、厂房。住：循化

D4、循化187KM西宁，早餐后观北十世班禅故居。下午乘车返西宁。游北禅寺，东关清真大寺。 住：西宁

D5、早餐后9：50乘机返成都。