第一天：成都－拉萨
乘班机前往拉萨，由拉萨机场前往市区约2小时(100公里)，拉萨贡嘎机场海拨约3000米，出机场后，公路沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照，沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江、拉萨河风光，抵达拉萨，送入宾馆，自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，宿：拉萨

第二天： 拉萨市 上午参观中国最著名的宫殿式建筑群，世界级文化遗产——布达拉宫，下午参观西藏的朝圣中心，信仰中心，藏传佛教心目至高无上的—大昭寺，并在一万多藏族的聚居区，西藏最古老、对具特色的街道——八角街上自由参观和购买藏族手工艺制品。 宿：拉萨

第三天：拉萨一羊八井(约100公理，海拨4200米左右)
早晨乘车前往羊八井，欣赏位于藏北草原，世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，午餐(为路餐)后乘车前往念青唐古拉山山脉，在此拍照留影后返回羊八井，客人可自费沐浴温泉(温泉费30-50元，请自备游泳衣，在当地买很贵)。宿：拉萨

第四天：拉萨-----成都 乘上午的班机返回成都，成都机场散团。